Sprintstafett-KM 2018

På onsdag 23 maj är det sprintstafett-KM! Anmäl här  senast måndag 21 maj. Gratis för medlemmar!

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Resultat Medel-KM!

Halloj allesammans!:)

Förra onsdagen korades COL:s bästa mededistansare i de djupa Frölunda skogarna. Efteråt väntade mycket god pastasallad, och såklart kladdkaka lagad av styrelsen! På herrsidan segrade Heino Ollin och på damsidan segrade Aina Edgren. Tack alla som kom!

Resultat:

Herr:                                           Dam:

  1. Heino Ollin, 33:00.            1. Aina Edgen, 32:30
  2. Filip Ossiansson, 35:37.   2. Amanda Hansson, 33:16
  3. Johan Törnroth, 35:45.    3. Linnea Holmqvist, 34:34

Ha det gött!

Livelox – Event: Chalmers OL | Medel-KMlivelox.com

//Träningskommitten

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

ÖL-OL och Sommarfest 19 MAJ!

Uppdaterat med nytt mini-PM:

Samling
Gastown 17:45, för de som kommer sent: här
Samåk gärna

Slingor
För herrar 3st gafflade + 2 st raka. För damerna 3st gafflade + 1 st rak. Ordningen är markerad på kartan. Löpning i fel ordning medför diskvalificering.

Terräng
Lövskog med inslag av stigar, berghällar, asfalt och näckrosor. Varierad framkomlighet från okej till extremt god. Kupering från måttlig till stark. Välj med fördel för de första slingorna en sko med bra grepp och för sista slingan en mer lättlöpt sko. Skobyte kan vara vägvinnande.

Karta
Litet utsnitt ur Johanneberg-Götaplatsen. Sprintnorm. Oklar skala. 2.5m ekvidistans
Se till att du är påläst på sprintnormen.

Kartkomplettering
På grund av byggnation i området som uppstått innan startplatsen undersöktes vilket i sin tur gjordes efter att banorna var lagda så kommer start och målplats flyttas ett tiotal meter. Se bild där mål och start nu är i den blå ringen:

Dryckesobjekt för Ö/Cider-klass
Dryck för eventet medtages egenhändigt för herrar 5st och för damer 4st flaskor eller burkar med styrkan 4,5% eller högre. Det kommer dessutom bjudas på något alldeles extra på arenan vid målgång.

Procedur
När starten går börjas första dryckesobjektet tömmas. När detta är tömt springs den slinga som är markerad med 1 på kartan. Vid målgång på denna slinga börjar dryckesobjekt två tömmas. Detta upprepas tills alla dryckesobjekt är tömda, då löps den sista slingan och därefter väntar målgång.

Klädsel
Valfri, men tänk på gulsot och snygga sommarben.

Lycka till!

Gammalt inlägg:

Väntan är över!

Plats och tider

Eftersom detta är dagen du har tränat inför hela vintern (dvs dina färdigheter att dricka öl och inte konditionen) bör du befinna dig vid KFKBs lokaler Gastown kl 17.45 den 19:e maj för samling. Där lämnas eventuella ombyten innan avlöp i färgglad kreation till närliggande tävlingsområde. När den mest vältränade öldrickaren korats finns möjlighet för uppfräschning i kårhuset innan mat serveras i Gastown.  

Tema

70-talet. Utsvängda jeans, fred, storhetstiden för tågluffande och ABBA. Det finns många anledningar att drömma sig tillbaka till 70-talet. Nu kan du sluta drömma och leva dig in i din bästa kreation som avspeglar detta underbara årtionde. Självklart utlovas ett pris för den person som gjort detta på bästa sätt.

Anmälan

Känner du att ÖL-OL och sommarfest känns lockande och önskar att delta i detta evangemang? (Klart det önskas) Då gäller det att lämna en kommentar i detta inlägg med namn, eventuell specialkost och om Du vill delta i Öl-OL + fest eller fest + hejarklack.

Avgifter

Avgift för att delta beror dels på deltagargrad samt medlemskap eller inte i COL. Avgiften betalas via Swish till 0763757949 i samband med anmälan. Har ingen avgift betalats in fås ingen karta eller mat (!!!) så märk betalningen med namn om swishen betalas för flera deltagare.

ÖL-OL + Sommarfest Endast sommarfest
COL medlem 90:- 70:-
Icke COL medlem 140:- 120:-

Sista anmälningsdag är 16 maj. Det finns 75 platser och medlemmar i COL prioriteras.

Klassindelning

H/D ÖL/Cider >4,5%

H/D Saft

Dryck för eventet medtages egenhändigt för herrar 5st och för damer 4st flaskor eller burkar med styrkan 4,5% eller högre. Det kommer dessutom bjudas på något alldeles extra på arenan vid målgång.

Extra stilpoäng ges till bästa 70tals-outfit.

Terrängbeskrivning

Skiftande terräng med park men mestadels skog. Heltäckande klädsel rekommenderas.

Mat

Till detta festliga arrangemang kommer det att serveras mat och efterrätt. Önskas dryck till maten medtages denna själv av deltagaren (För den som fortfarande är törstig)  

Kontakt

Vid frågor kontakta

Ordförande Filippa på telefon 0763-757949

Välkomna!

//Styret

Publicerat i Okategoriserade | 62 kommentarer