Se hit alla långpass-sugna! I vinter har vi tänkt utöka veckans COL-träningar med ett traditionellt långpass på helgen. Tanken är pass mellan 1,5 och 2 timmar (men går givetvis att springa kortare och längre) i distansfart, och vi kan dela in oss i grupper efter hur fort vi springer och hur många vi är. Det kommer inte vara speciellt uppstyrt från vår sida med rundor på kartor eller liknande, utan detta ska mer ses som ett tillfälle att samlas och träna tillsammans istället för ensam.
Beroende på intresse får vi se om vi kör det varje helg eller inte. Vi kör igång och ser hur det går helt enkelt!
Så! Första långpasset nu på söndag i Änggårdsbergen för alla som vill haka på. Vi samlas vid grinden bakom Sahlgrenska (ingång till Botaniska/Änggårdsbergen http://kartor.eniro.se/m/ni1xD) kl. 10.00. Vill man ha med sig väska eller så får man gömma den i skogen!
