Det kvittar om du är nyinflyttad orienterare/löpare till Göteborg, har ett nyårslöfte att träna mer eller om du är en inbiten COL-are, snart är det dags igen. Den 21:a januari startar vi upp med ett klassiskt styrkepass. Har du inte skött styrketräningen under lovet? Då kan vi nog garantera träningsvärk 🙂 Vi ses där!
Eftersom vi även detta år kommer att anordna löpträning med efterföljande mat på onsdagarna krävs det att alla som är delaktiga engagerar sig i matlagningen. Ställer man upp en gång varje termin får vi alla njuta av god mat varje onsdag. Fair deal! Lämna en kommentar nedan vilken vecka du kan laga mat. Veckorna 4-12 (vecka 5 och 6 blir det tyvärr ingen mat i Vera Sandberg eftersom salen är bokad) samt 14-22 finns att välja på.
