Skidlägret – bekräfta din anmälan!

Fantastiskt kul med det stora intresset för skidlägret! Vi har bokat 36 platser samt 4 minibussar. På hemsidan har fler än 36 anmält sig vilket tyvärr innebär att alla i dagsläget inte får plats. Som vi skrev i inbjudan så tillämpar vi först till kvarn. De som har fick en plats på lägret är följande:

Lilian Forsgren
Anna Wallin
Agnes Leo
Daniel M
Anders Hedberg
Malin Andersson
Jonatan Andersson
Jonatan Aronsson
Hula
Kristin Skaar
Runa Fremstad
Kristine Berglia
Frida Emanuelsson
John
Johan Antonsson
Calle Stenberg
Anna Forsberg
Josefin Tjernlund
Ellinor Tjernlund
Simon Andersson
Ida-Maria Svensson
Andreas Nilsson
Måns Östman
Niklas
Christian Tingström
Viktoria Ernstsson
Egil
Gustav Hagström
Sanna
Vetle Ruud Bråten
Jonas Persson
Erika Lindqvist
Madeleine Attfors
Emilia Johansson
Niklas Gustafsson
Eric Börjeskog

Övriga har placerats på en reservlista i fall att någon hoppar av.
För att behålla sin plats på lägret måste den första betalningen på 750:- / person vara inne senast 15:onde november. Detta eftersom stugorna betalas i förskott. Är betalningen inte inne då ersätts man av någon från reservlistan.
Efter lägret kommer ytterligare en betalning göras för bensin m.m. Kostnaden totalt blir ca 1200:- (750 + ca 450).
Betalningen görs till COL:s Bankgiro: 5534-0756
Om man ångat sig och inte lägre vill åka med är det jätte bra om man meddelar detta så att någon annan kan få den platsen.

Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar

Långpass under vintern

Se hit alla långpass-sugna! I vinter har vi tänkt utöka veckans COL-träningar med ett traditionellt långpass på helgen. Tanken är pass mellan 1,5 och 2 timmar (men går givetvis att springa kortare och längre) i distansfart, och vi kan dela in oss i grupper efter hur fort vi springer och hur många vi är. Det kommer inte vara speciellt uppstyrt från vår sida med rundor på kartor eller liknande, utan detta ska mer ses som ett tillfälle att samlas och träna tillsammans istället för ensam. 

Beroende på intresse får vi se om vi kör det varje helg eller inte. Vi kör igång och ser hur det går helt enkelt!

Så! Första långpasset nu på söndag i Änggårdsbergen för alla som vill haka på. Vi samlas vid grinden bakom Sahlgrenska (ingång till Botaniska/Änggårdsbergen http://kartor.eniro.se/m/ni1xD) kl. 10.00. Vill man ha med sig väska eller så får man gömma den i skogen!

Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar

Inställd träning måndag 28 oktober

Ändrade planer inför kvällens träning på grund av det dåliga vädret. Då Chalmers ställer in undervisning mm från kl 15 och då myndigheter rekommenderar att man stannar inne, följer även vi de rekommendationerna och det blir alltså ingen organiserad träning ikväll. Ni får köra styrka hemma på köksgolvet istället! Vi ses på onsdag!

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar